Can't get any data. Weather Report , 0°C, Can't get any data.

8 продуктов, которые могут сделать вашу интимную жизнь лучше

8 продуктов, которые могут сделать вашу интимную жизнь лучше

Секс – одна из самых приятных вещей, известных человечеству. Однако плохое питание, нездоровый образ жизни, отсутствие тренировок и подобные вещи могут подпортить его качество. Впрочем, есть несколько продуктов, которые могут положительно отразиться на выносливости в постели.

1.  Бананы
Для секса нужна энергия, поэтому за пару часов перед ним хорошо бы съесть банан. Бананы пополняют запасы глюкозы в организме, а минералы и ферменты улучшают мужское либидо. Кроме того, они также помогают регуляции серотонина – гормона, улучшающего настроение.

2. Рыба
Рыба – продукт, который будет полезен как мужчинам, так и женщинам. В некоторых ее видах содержится аргинин – вещество, способствующее в выработке азотной кислоты в организме. Эта кислота расширяет кровеносные сосуды паховой области, что не будет лишним в постели. Также в рыбе содержится цинк, который жизненно нужен мужчинам, поскольку его нехватка может плохо отразиться на количестве спермы.

3. Красное вино
Всего один бокал красного вина сделает вашу интимную жизнь лучше и поспособствует выбросу дофамина в ваш мозг. Дофамин отвечает, в том числе, и за желание, так что если у вас низкое влечение, то вино (в разумных мерах!) может стать спасением.

4. Клубника
Как и рыба, клубника богата цинком, который помогает поддерживать у мужчин уровень тестостерона. Если женщины будут лакомиться ей, то цинк поможет восстановлению у либидо у них. Помимо того, клубника даст запас энергии, так что можно съесть горсть ягод перед тем, как отправляться в постель.

5. Яйца
Они незаменимы, поскольку содержат витамин B, который выравнивает уровень гормонов и снижает стресс. Яйца тоже могут стать источником пополнения запаса цинка, о котором мы неоднократно говорили выше.

6. Ванильное мороженое
Ванильное мороженое не только вкусное, но и полезное. Согласно исследованиям, аромат ванили помогает мужчинам расслабиться и забыть о своих табу.

Кальций и фосфор – два других компонента мороженого – тоже помогают в повышении либидо. От кальция оргазмы станут сильнее, поскольку этот минерал укрепляет мышцы, отвечающие за семяизвержение.

7. Морковь
Возможно, вы слышали, что есть морковку полезно для глаз, ведь она содержит более 200% ежедневной нормы витамина A. Но этот же витамин пригодится и для секса. Кроме того, ученые выяснили, что бета-каротин улучшает выработку спермы и повышает подвижность сперматозоидов.

8. Мед
Мед не только сладок и дополняет множество блюд, его можно использовать и для улучшения интимной жизни. Еще в Камасутре писали об его пользе. Мед содержит фруктозу, которая позволит вам продержаться в постели дольше.


Related Articles

6 вредных продуктов, которые раньше считались полезными

Средства массовой информации, — блоги, телепередачи и журналы, посвященные теме здоровья, советуют нам ходить за покупками в магазины, где продаются

7 невероятных свойств огурцов

Свежий огурец — это дорогой гость на любом столе. Многие из нас едят этот продукт и даже не задумываются о

Продукты, которые улучшат настроение

Знаете универсальное решение на все случаи жизни? Оно укладывается в два простых слова: «Пойду поем». Но еда — это не