Can't get any data. Weather Report , 0°C, Can't get any data.

8 продуктов, которые могут сделать вашу интимную жизнь лучше

8 продуктов, которые могут сделать вашу интимную жизнь лучше

Секс – одна из самых приятных вещей, известных человечеству. Однако плохое питание, нездоровый образ жизни, отсутствие тренировок и подобные вещи могут подпортить его качество. Впрочем, есть несколько продуктов, которые могут положительно отразиться на выносливости в постели.

1.  Бананы
Для секса нужна энергия, поэтому за пару часов перед ним хорошо бы съесть банан. Бананы пополняют запасы глюкозы в организме, а минералы и ферменты улучшают мужское либидо. Кроме того, они также помогают регуляции серотонина – гормона, улучшающего настроение.

2. Рыба
Рыба – продукт, который будет полезен как мужчинам, так и женщинам. В некоторых ее видах содержится аргинин – вещество, способствующее в выработке азотной кислоты в организме. Эта кислота расширяет кровеносные сосуды паховой области, что не будет лишним в постели. Также в рыбе содержится цинк, который жизненно нужен мужчинам, поскольку его нехватка может плохо отразиться на количестве спермы.

3. Красное вино
Всего один бокал красного вина сделает вашу интимную жизнь лучше и поспособствует выбросу дофамина в ваш мозг. Дофамин отвечает, в том числе, и за желание, так что если у вас низкое влечение, то вино (в разумных мерах!) может стать спасением.

4. Клубника
Как и рыба, клубника богата цинком, который помогает поддерживать у мужчин уровень тестостерона. Если женщины будут лакомиться ей, то цинк поможет восстановлению у либидо у них. Помимо того, клубника даст запас энергии, так что можно съесть горсть ягод перед тем, как отправляться в постель.

5. Яйца
Они незаменимы, поскольку содержат витамин B, который выравнивает уровень гормонов и снижает стресс. Яйца тоже могут стать источником пополнения запаса цинка, о котором мы неоднократно говорили выше.

6. Ванильное мороженое
Ванильное мороженое не только вкусное, но и полезное. Согласно исследованиям, аромат ванили помогает мужчинам расслабиться и забыть о своих табу.

Кальций и фосфор – два других компонента мороженого – тоже помогают в повышении либидо. От кальция оргазмы станут сильнее, поскольку этот минерал укрепляет мышцы, отвечающие за семяизвержение.

7. Морковь
Возможно, вы слышали, что есть морковку полезно для глаз, ведь она содержит более 200% ежедневной нормы витамина A. Но этот же витамин пригодится и для секса. Кроме того, ученые выяснили, что бета-каротин улучшает выработку спермы и повышает подвижность сперматозоидов.

8. Мед
Мед не только сладок и дополняет множество блюд, его можно использовать и для улучшения интимной жизни. Еще в Камасутре писали об его пользе. Мед содержит фруктозу, которая позволит вам продержаться в постели дольше.


Related Articles

Продукты, после которых хочется есть еще больше

Вообще-то основным предназначением пищи является утоление голода, но существуют определенные продукты питания и напитки, после употребления которых нам хочется есть

Фуд-эксперты развенчали популярные мифы о вреде мяса

Эксперты в области правильного питания развенчали пять распространенных мифов о вреде красного мяса.

Выпущен шоколад со съедобным золотом

Японцы славятся своей необъяснимой любовью к шоколаду KitKat и уже выпустили более 200 его разновидностей. Самые странные – со сладким