Can't get any data. Weather Report , 0°C, Can't get any data.

Красное вино и ягоды — новая Виагра

Красное вино и ягоды — новая Виагра

По мнению его авторов, можно без таблеток снизить риск импотенции. Итак, эксперты советуют съедать по горсти ягод три раза в неделю или выпивать несколько бокалов вина. По эффективности можно сравнить ягоды с пешими прогулками продолжительностью пять часов в неделю.

Секрет во флаваноидах и антоцианах — природных соединениях из ягод. Например, флаваноиды из черники снижают степень полового бессилия на 14%. Эти же соединения можно найти в вишне, голубике, редисе, черной смородине и чернике. А в цитрусовых есть флавоны с аналогичным эффектом.

Если сочетать привычку ходить пешком и рацион, богатый фруктами, ягодами, то риск сексуальной дисфункции снизится на 21%. Дело в том, что заявленные соединения и физическая активность улучшают сосудистый статус. А половое бессилие нередко является признаком плохих сосудов и сердца.

В рамках исследования природных соединений ученые проследили более чем за 50000 мужчинами среднего возраста, начиная с 1986 года. Среди соединений ученых, в частности, интересовало наличие в рационе антоцианов, флаванонов и флавонов. И регулярное потребление продуктов с этими соединениями снижало вероятность эректильной дисфункции точно на 10%.


Related Articles

Похудеть к 14 февраля: начни палео-диету сегодня!

Диетологи разработали систему питания, основываясь на рационе первобытных людей: доказано, что среди них не было толстяков! Новая диета безопасна и

5 мифов о том, что полезно и вредно для наших зубов

Миф первый: электрическая зубная щетка вычищает зубы лучше обычной

5 способов похудеть, которые под силу каждому

Все мы вроде бы знаем, что нужно сделать, чтобы похудеть и стать здоровее. Вот только все равно ничего в своей